Lessen

Krav Maga Leuven

"It’s better to avoid than run; better to run than de-escalate; better to de-escalate than fight; better to fight than die”

TRAINING

Iedere training volgt een gelijkaardige opbouw :

We beginnen met een stevige opwarming een stuk uithouding. Hierbij ligt de focus op kracht en explosiviteit -die nodig zijn als men in een gevechtssituatie terecht komt. Daarna gaan we over naar een groot stuk boks- en kickbokstraining. Hierbij wordt er veel aandacht besteed aan snel en krachtig kunnen toeslaan en vooral de juiste stootafstanden leren inschatten.

 

In een derde deel gaan we dieper in op de specifieke Krav-Maga technieken. Tijdens deze trainingssessie wordt realistische aanval-verdediging situaties uitgewerkt. Dit kan gaan van verdediging in man-tot-man gevechten. Dit kunnen zowel staande of grondgevecht technieken zijn. Maar ook verdediging tegen wapens: mes, stok of pistool worden behandeld. Deze lessen worden per thema aangebracht. De thema's worden ongeveer iedere maand aangepast.

 

Elk thema wordt afgesloten met een training waar men zoveel mogelijk de realiteit nabootst.

Als er nog tijd overblijft doen we een (zachte) sparring sessie.

 

Beginners worden opgevangen door een hulptrainer of een ervaren lid.

 

PROEFLESSEN

Iedere kandidaat kan aan 3 proeflessen deelnemen (aan 5,00 EUR / proefles) binnen een periode van één maand.

 

BENODIGDHEDEN

Voor beginnelingen:

Sportkledij en (indoor)sportschoenen en indien mogelijk kruisbescherming. Je kan de eerste keren ook materiaal lenen van club indien nodig.

 

Ervaren leden:

Bokshandschoenen, kruis- en scheenbescherming behoren tot de vaste uitrustig. De meeste andere benodigdheden (bokszakken, plastieken trainingsmessen en pistolen) worden door de club ter beschikking gesteld.

 

Binnen de club worden de nodige tips gegeven waar dit best wordt aangekocht.

 

WAAR

Krav Maga Leuven

Albert Woutersstraat 15

3012 Leuven (Wilsele)

 

Juiste locatie is basisschool Bleydenberg.

 

WANNEER

Er worden 2 sessies per week georganiseerd, namelijk op maandag van 20u tot 21.30u en op donderdag van 20u tot 22u.

Maandag wordt de focus gelegd op technieken ; donderdag op realiteit.

 

PRIJS

Alle info kan je terugvinden via deze link.